5 TIPS MENGELAKKAN LENGUH BADAN KETIKA MENGGUNAKAN KOMPUTER TERLALU LAMA
Nombor 5 tu, wajib anda tahu!! “Aduhh!!! Lenguhnya belakang ni….” Ini adalah rintihan yang selalu didengari bila di dalam pejabat. Rutin bekerja di pejabat memerlukan kita duduk lama di atas kerusi dan pergerakan tangan yang repetitif. Keadaan kerja yang tidak ergonomik boleh menyebabkan ‘work-related musculoskeletal disorder (WMSD)’ seperti lenguh di bahagian otot badan. Berikut adalah …
5 TIPS MENGELAKKAN LENGUH BADAN KETIKA MENGGUNAKAN KOMPUTER TERLALU LAMA Read More »
