Month: September 2018

5 TIPS MENGELAKKAN LENGUH BADAN KETIKA MENGGUNAKAN KOMPUTER TERLALU LAMA

Leave a Comment / Penjagaan Belakang / By Physiogo

Nombor 5 tu, wajib anda tahu!! “Aduhh!!! Lenguhnya belakang ni….” Ini adalah rintihan yang selalu didengari bila di dalam pejabat. Rutin bekerja di pejabat memerlukan kita duduk lama di atas kerusi dan pergerakan tangan yang repetitif. Keadaan kerja yang tidak ergonomik boleh menyebabkan ‘work-related musculoskeletal disorder (WMSD)’ seperti lenguh di bahagian otot badan. Berikut adalah …

5 TIPS MENGELAKKAN LENGUH BADAN KETIKA MENGGUNAKAN KOMPUTER TERLALU LAMA Read More »

5 LANGKAH AWAL SELEPAS KECEDERAAN SUKAN

Leave a Comment / Kecederaan Sukan / By Physiogo

Buat mereka yang aktif bersukan, kecederaan memang sukar untuk dielakkan. Apa yang penting anda harus tahu apa yang perlu di lakukan jika berlaku sebarang kecederaan ketika bersukan. Baca info ini sebagai persediaan jika terlibat dengan kecederaan sukan. Hal ini amat penting untuk memastikan kesihatan anda di tahap optimum dan dapat menjalankan aktiviti sukan yang anda …

5 LANGKAH AWAL SELEPAS KECEDERAAN SUKAN Read More »

Kami akan membantu anda dalam usaha mengekalkan kesihatan melalui pengurusan kesakitan, penambahbaikan fungsi pergerakan sendi, pemulihan fungsi anggota dan pencegahan kecederaan. Kami juga membantu dalam menggalakkan proses pemulihan dan membantu dalam usaha anda untuk kembali menjalani aktiviti harian ke tahap optimum.

Lokasi Kami

CAWANGAN BANGI

No 11, Jalan 7/1B, Seksyen 7, 43650 Bandar Baru Bangi, Selangor

CAWANGAN WANGSA MAJU

No. 39, Jalan Metrowangsa, Seksyen 2, 53300 Wangsa Maju, Kuala Lumpur.

CAWANGAN DAMANSARA

No 29-G-3 Jalan Teknologi 3/6E, The Core Kota Damansara, 47810 Petaling Jaya, Selangor

Waktu Operasi

BUKA SETIAP HARI

9 pagi – 9 malam

(rehat 6 petang – 8 malam)

Hubungi Kami