Physiogo

Month: April 2022

sakit lutut

Sakit Lutut: Ketahui Punca dan Rawatannya

Lutut anda sering terasa sakit sehingga rasa tegang ke belakang peha dan betis? Pernahkah anda mendengar lutut anda berbunyi ketika berjalan atau setiap kali anda membengkokkan kaki? Nak naik tangga pun susah kerana pergerakan lutut yang terhad?  Jika anda mengalami perkara-perkara di atas, besar kemungkinan anda mempunyai masalah sakit lutut. Jangan risau, kami akan membantu …

Sakit Lutut: Ketahui Punca dan Rawatannya Read More »

kecederaam sukan

Rawatan Kecederaan Sukan Yang Betul dan Selamat

Bagi mereka yang bersukan, kecederaan semasa bersukan merupakan sesuatu perkara yang biasa berlaku.  Walaupun sudah biasa menghadapnya, ramai yang tidak mengetahui cara merawat kecederaan tersebut dengan betul.  Yang lebih merisaukan adalah apabila percubaan merawat menjadikan kecederaan tersebut lagi parah.  Oleh itu, pentingnya ketahui cara rawatan kecederaan semasa bersukan yang betul dan selamat.  Jangan risau, kami …

Rawatan Kecederaan Sukan Yang Betul dan Selamat Read More »