Kecederaan Hamstring: Kepentingan Fisioterapi untuk Pemulihan
Kecederaan hamstring adalah salah satu kecederaan otot yang paling biasa berlaku, terutamanya dalam kalangan atlet dan individu yang aktif bersukan. Otot hamstring terdiri daripada tiga otot utama di bahagian belakang paha, iaitu biceps femoris, semitendinosus, dan semimembranosus. Otot ini berperanan penting dalam pergerakan kaki, seperti membengkokkan lutut dan meluruskan pinggul. Kecederaan hamstring boleh menjejaskan pergerakan […]