6 Punca Sakit Tulang Belikat dan Senaman Yang Berkesan
Anda pernah sakit dibahagian bahu dan belakang badan, sakit leher, sakit tangan dan sukar bernafas Sakit dibahagian belakang badan semestinya memberikan rasa nyeri dan tidak selesa untuk bergerak, menyukarkan anda untuk membawa barang dengan biasa. Antara kemungkinan yang anda hadapi ialah sakit tulang belikat. Tapi, apa itu sakit tulang belikat? Tulang belikat atau skapula merupakan […]
5 Punca Sakit Tulang Belakang di Tempat Kerja
Kalau dah penat dan khusyuk bekerja, mesti rasa sakit pada bahagian belakang dan bahu. Tapi, ia juga tanda yang anda tidak melakukan kerja dengan postur yang betul semasa di ruang kerja. Sekurang-kurangnya 20 peratus orang dewasa mengadu bahawa mereka menderita sakit belakang dalam masa setahun. Tidak kira apa jenis sakit belakang, ia boleh menyebabkan kualiti […]