Blog - Physiogo | Physiotherapy Malaysia, Pusat Rawatan Fisioterapi

Sakit Lutut: Punca dan Rawatan Terbaik (Panduan Lengkap)

Leave a Comment / Uncategorized / By Physiogo

Sakit lutut merupakan masalah yang sering dihadapi oleh golongan dewasa, terutama yang sudah berusia. Ia juga menggangu aktiviti seharian, termasuk sukar untuk solat. Bayangkan, ibu atau ayah yang menanggung sakit lutut, sampai tak boleh nak bersolat dengan sempurna. Sekarang mereka terpaksa bersolat di kerusi. Sebagai anak, pasti kita rasa sedih melihatnya. Rasa hiba bila mereka, …

Sakit Lutut: Punca dan Rawatan Terbaik (Panduan Lengkap) Read More »

10 Cara Rawatan Sakit Belakang (Tidak Melibatkan Ubat dan Pembedahan)

Leave a Comment / Uncategorized / By Physiogo

Terlalu sibuk dengan pelbagai aktiviti harian, boleh menyebabkan sakit belakang. Ketahui cara rawatan sakit belakang yang berkesan dan cepat, tanpa ubat dan pembedahan. Pernahkah anda rasa tidak selesa di bahagian belakang? Apabila sakit belakang menyerang, nak bergerak pun tak boleh kerana sakit. Jika ya, anda perlu dapatkan rawatan sakit belakang. Sakit belakang adalah rasa sakit …

10 Cara Rawatan Sakit Belakang (Tidak Melibatkan Ubat dan Pembedahan) Read More »

3 CARA MENGAWAL KESAKITAN LEHER

Leave a Comment / Musculoskeletal / By Physiogo

Kesakitan pada bahagian leher adalah perkara biasa yang dialami oleh ramai individu sama ada yang bekerja mahupun tidak bekerja. Rawatan fisioterapi boleh membantu untuk mengurangkan kesakitan pada leher anda..Namun begitu, adalah penting untuk setiap individu mengambil tahu cara untuk mengurus sendiri kesakitan yang dialami. Entri kali ini, kami kongsikan 3 cara untuk mengelakkan kesakitan leher …

3 CARA MENGAWAL KESAKITAN LEHER Read More »

5 SENAMAN SIHAT UNTUK BAYI ANDA

Leave a Comment / Kanak-Kanak / By Physiogo

Sudah menjadi lumrah bagi setiap ibu bapa untuk melihat bayi mereka membesar dengan sihat dan kuat. Walaupun bayi-bayi ini hanya mempunyai keupayaan mengawal pergerakan otot yang minimum, namun senaman fizikal yang betul adalah sangat penting untuk merangsang perkembangan motor anak –anak kecil ini..Dan menurut seorang pakar pediatric dari Amerika Syarikat, Dr Meena Chintapalli, aktiviti fizikal …

5 SENAMAN SIHAT UNTUK BAYI ANDA Read More »

3 KECEDERAAN SUKAN YANG BIASA TERJADI

1 Comment / Kecederaan Sukan / By Physiogo

Kecederaan sukan berlaku semasa bersukan, beriadah ataupun semasa kemalangan kecil. Faktor lain yang menyumbang kepada kecederaan adalah termasuk latihan yang tidak sempurna atau alatan yang tidak sesuai. Entri kali ini kami kongsikan antara 3 kecederaan sukan yang biasa terjadi. Jom kongsikan entri ini supaya semua akan mendapat manfaatnya. KECEDERAAN SUKAN YANG BIASA TERJADI #1 : …

3 KECEDERAAN SUKAN YANG BIASA TERJADI Read More »

5 TANDA AMARAN STROK

Leave a Comment / Neurological / By Physiogo

Tahukah anda bahawa strok adalah antara penyebab utama kecacatan di dunia? Jumlah penderita strok meningkat setiap tahun, terutama di negara yang pesat membangun. Strok sendiri terjadi ketika saluran darah ke otak terputus. Oleh kerana otak kekurangan oksigen, maka sel otak akan mati dan menyebabkan penderita mengalami kelumpuhan atau hilang ingatan. Mengerikan bukan? Untuk itu, kali …

5 TANDA AMARAN STROK Read More »

Aduh… Sakit Bahu Menyerang (Ini Puncanya & Rawatannya)

Leave a Comment / Musculoskeletal / By Physiogo

Punca dan Rawatan Sakit Bahu Yang Anda Perlu Tahu Lenguh dan sengal-sengal badan merupakan masalah yang sering dialami oleh ramai orang. Tahukah anda, jika sengal di bahu dibiarkan berlarutan, ia boleh menjadi sakit bahu yang kronik. Bagi yang pernah mengalaminya akan merasa sakit, rasa pedih atau tidak selesa di bahagian bahu dan leher. Ia boleh …

Aduh… Sakit Bahu Menyerang (Ini Puncanya & Rawatannya) Read More »

4 LIGAMEN UTAMA PADA SENDI LUTUT

1 Comment / Penjagaan Lutut / By Physiogo

Ligamen pada sendi lutut menghubungkan tulang paha (femur) dan tulang kering (tibia). . Lazimnya, ligamen- ligamen pada sendi lutut sering berkait rapat dengan kecederaan sukan, ini termasuklah semasa aktiviti berlari, melompat dan apabila kaki berhenti dalam posisi yang salah. Sebagai contoh, sukan bola sepak, bola keranjang dan rugbi. . Pada entri kali ini, kami kongsikan …

4 LIGAMEN UTAMA PADA SENDI LUTUT Read More »

5 KRITERIA PERKEMBANGAN MOTOR KANAK-KANAK

Leave a Comment / Kanak-Kanak / By Physiogo

Perkembangan motor kanak kanak didefinisikan sebagai proses yang diperlukan oleh kanak kanak bagi membentuk cara mereka melakukan gerakan. Perkembangan motor yang baik bukan sahaja penting bagi kanak-kanak membuat gerakan. Ia juga merupakan keperluan asas bagi pembelajaran seorang kanak-kanak. Semua aktiviti termasuk manipulasi mimik muka adalah melibatkan penggunaan motor halus. Pada entri kali ini, kami kongsikan …

5 KRITERIA PERKEMBANGAN MOTOR KANAK-KANAK Read More »

5 PERKARA YANG ANDA PERLU TAHU TENTANG PHYSIOGO

Leave a Comment / Info Physiogo / By Physiogo

Physiogo telah membantu merawat beribu pesakit yang rata-ratanya terdiri daripada pelbagai jenis masalah sakit dan kondisi. . Kenapa ramai yang memilih Physiogo ya? . Disini kami kongsikan 5 perkara utama yang membuatkan ramai yang memilih Physiogo untuk membantu merawat masalah/sakit yang mereka hadapi. . Jom kita ketahui 5 perkara tersebut. PERKARA YANG ANDA PERLU TAHU …

5 PERKARA YANG ANDA PERLU TAHU TENTANG PHYSIOGO Read More »