Makanan Sihat Melalui Fisioterapi Bantu Menguatkan Kesihatan Fizikal

makanan sihat untuk kesihatan fizikal merupakan satu aset yang tidak ternilai. Kini, semakin ramai yang sedar akan kepentingan makanan sihat sebagai titik permulaan untuk memperkukuhkan kesihatan fizikal mereka. Namun, tahukah anda bahawa gabungan makanan sihat dengan fisioterapi yang bijak dapat mencipta impak yang lebih besar? Dalam artikel ini, kita akan menggali lebih mendalam tentang bagaimana […]

Buku Lali Bengkak: Punca, Rawatan, Pencegahan

Buku lali bengkak berlaku apabila bendalir badan seperti darah dan cecair limfa terkumpul di bahagian buku lali kaki. Cecair yang terkumpul itu menjadi sukar untuk bergerak ke bahagian badan yang lain. Ianya dipanggil “edema buku lali”. Bengkak buku lali ini nampak merisaukan dan akan membuatkan individu tidak berasa selesa hingga mengganggu aktiviti harian. Namun, dalam […]