Sakit Tulang Belakang Dan Cara Merawat

Sakit belakang merujuk kepada rasa sakit, ketegangan otot, atau stiffness (kaku) di mana-mana bahagian belakang tubuh, yang mungkin melibatkan bahagian punggung atau kaki. Sakit belakang boleh bermula daripada: Cedera otot Pecahan tulang belakang Perubahan dalam cakera (disc) Postur yang tidak betul Penyempitan saluran spinal (spinal stenosis) Setiap situasi tersebut mungkin menyebabkan rasa tidak selesa yang […]

Tanda-tanda Slip Disc Dan Kaedah Rawatan Terbaik

tanda-tanda slip disc

    Tanda-tanda slip disc bukan perkara remeh yang boleh diabaikan. Ia adalah satu cabaran kesihatan yang mungkin merubah gaya hidup kita. Daripada kebiasaan duduk yang kurang betul hingga kepada mengangkat barang yang berat, slip disc boleh terjadi tanpa sedar. Slip disc adalah keadaan yang berpotensi berbahaya, terutamanya apabila mencapai tahap yang teruk. Tanda-tanda slip […]