Sakit Tengkuk: Senaman Untuk Legakannya
Jika anda seorang yang sering menghadap laptop, pastinya akan ada masa anda merasakan sakit tengkuk. Jika anda mengalami masalah ini, anda akan rasa sakit di bahagian leher dan boleh melibatkan bahagian bahu, kepala dan muka. Oleh itu, kami akan kongsikan beberapa cara pencegahan awal bagi sakit tengkuk dengan senaman yang mudah! Teruskan membaca. Punca dan […]
Rawatan Sakit Leher Yang Selamat dan Berkesan
“Aduh, tak sanggup saya menanggung kesakitan pada leher, kaku dan menyakitkan!” Ya, sakit pada leher adalah kejadian biasa yang berlaku kepada semua orang, lebih-lebih lagi bagi mereka kerap bekerja di pejabat. Ia terjadi apabila mengalami rasa sakit pada mana-mana bahagian leher. Ia juga boleh melibatkan bahagian-bahagian lain seperti bahu, kepala dan muka. Pencegahan awal dan […]