Sakit Lutut: Ketahui Punca dan Rawatannya
Lutut anda sering terasa sakit sehingga rasa tegang ke belakang peha dan betis? Pernahkah anda mendengar lutut anda berbunyi ketika berjalan atau setiap kali anda membengkokkan kaki? Nak naik tangga pun susah kerana pergerakan lutut yang terhad? Jika anda mengalami perkara-perkara di atas, besar kemungkinan anda mempunyai masalah sakit lutut. Jangan risau, kami akan membantu […]
Rawatan Kecederaan Sukan Yang Betul dan Selamat
Bagi mereka yang bersukan, kecederaan semasa bersukan merupakan sesuatu perkara yang biasa berlaku. Walaupun sudah biasa menghadapnya, ramai yang tidak mengetahui cara merawat kecederaan tersebut dengan betul. Yang lebih merisaukan adalah apabila percubaan merawat menjadikan kecederaan tersebut lagi parah. Oleh itu, pentingnya ketahui cara rawatan kecederaan semasa bersukan yang betul dan selamat. Jangan risau, kami […]