Cedera Tulang Bahu: Punca, Simptom, dan Rawatan
Mengalami kecederaan tulang bahu boleh menyebabkan kesakitan dan pengurangan pergerakan bahu. Walaupun saiznya kecil, tulang bahu memainkan peranan yang sangat penting dalam keseluruhan fungsi tubuh manusia. Disebabkan itu, apabila berlakunya kecederaan pada bahagian tersebut, ia sangat mengganggu aktiviti harian hidup seseorang. Dalam artikel ini, kami akan membincangkan punca-punca umum tulang bahu cedera, simptom yang timbul, […]
Cara Hilangkan Sakit Bahu dan Leher Dengan Fisioterapi
Sakit bahu dan leher adalah masalah umum yang sering dialami oleh ramai orang sehingga mengganggu aktiviti seharian. Keadaan ini berlaku kepada mereka yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer atau melakukan aktiviti-aktiviti berat. Terdapat cara hilangkan sakit bahu dan leher yang boleh anda ambil secara individu atau secara terapi fizikal iaitu fisioterapi. Fisioterapi adalah salah […]
Bengkak Kaki: Penyebab & Komplikasi
Pernahkah anda mengalami bengkak kaki tapi tak tahu kenapa ? Tapi yang pasti, membuatkan anda susah bergerak dan tertekan kerana hanya mampu melalukan pergerakan yang terhad. Bengkak kaki boleh berlaku disebabkan pengumpulan cairan atau pembengkakan pada jaringan di sekitar tapak kaki, pergelangan kaki betis dan peha. Selalunya, individu yang berumur 60 tahun ke atas cenderung […]
Kenapa Sakit Tulang Pinggul?
Tulang pinggul berperanan sebagai menyambung bahagian atas dan bawah tubuh badan. Wanita dan lelaki mempunyai anggota yang sama cuma ada fungsi yang berbeza. Tulang pinggul ini terletak di bahagian bawah perut dan di antara kedua tulang pinggul. Oleh sebab itulah, kesihatan dan keadaan tulang panggul mesti dijaga bagi mengelakkan pelbagai penyakit. Tapi, kenapa boleh sakit […]
Cara Rawatan Gout Kaki Melalui Fisioterapi
Gout kaki adalah suatu keadaan yang menimbulkan kesakitan dan ketidakselesaan yang serius pada sendi kaki disebabkan oleh penghasilan kristal asid urik. Ia adalah sejenis penyakit reumatik yang biasanya menjejaskan sendi jari kaki, tumit, dan pergelangan kaki. Penyakit ini lebih kerap berlaku pada lelaki berbanding wanita, terutamanya selepas usia 40 tahun. Dalam artikel ini, kami akan […]
6 Punca Sakit Tulang Belikat dan Senaman Yang Berkesan
Anda pernah sakit dibahagian bahu dan belakang badan, sakit leher, sakit tangan dan sukar bernafas Sakit dibahagian belakang badan semestinya memberikan rasa nyeri dan tidak selesa untuk bergerak, menyukarkan anda untuk membawa barang dengan biasa. Antara kemungkinan yang anda hadapi ialah sakit tulang belikat. Tapi, apa itu sakit tulang belikat? Tulang belikat atau skapula merupakan […]
5 Punca Sakit Tulang Belakang di Tempat Kerja
Kalau dah penat dan khusyuk bekerja, mesti rasa sakit pada bahagian belakang dan bahu. Tapi, ia juga tanda yang anda tidak melakukan kerja dengan postur yang betul semasa di ruang kerja. Sekurang-kurangnya 20 peratus orang dewasa mengadu bahawa mereka menderita sakit belakang dalam masa setahun. Tidak kira apa jenis sakit belakang, ia boleh menyebabkan kualiti […]
Sakit Tumit dan Fisiologi: Pemahaman Asas dan Strategi Rawatan
Sakit tumit adalah satu masalah yang umum dialami oleh ramai orang. Ia boleh menyebabkan ketidakselesaan, kesusahan bergerak, dan menjejaskan kebolehan seseorang untuk menjalani kehidupan seharian dengan baik. Dalam artikel ini, kami akan menerangkan fisiologi sakit tumit, termasuk punca-punca yang berkaitan dan kaedah rawatan yang berkesan. Dengan pemahaman yang lebih baik mengenai fisiologi dan rawatan sakit […]
Hati-hati! Elakkan Sakit Tulang Punggung Dengan Cara Ini!
Sakit tulang punggung bukan sahaja boleh mengganggu mood seseorang tetapi boleh mengganggu kesihatan dan pergerakan seseorang secara keseluruhannya. Sakit ini boleh disebabkan oleh pelbagai perkara yang menyebabkan sakit ini semakin teruk jika tidak dirawat. Jika anda sedang mengalami sakit tulang punggung, jom kami kongsikan apa yang anda perlu tahu, penyebabnya dan apa yang anda perlu […]
Petua Hilangkan Sakit Saraf Dengan Berkesan
Semua perkara yang dilakukan oleh badan kita melibatkan sistem saraf. Dari pernafasan, pengawalan anggota badan dan mengesan haba dan sejuk, semuanya dikawal oleh sistem saraf kita. Tahukah anda seseorang boleh mengalami sakit saraf atau kerosakan saraf? Nak tahu lebih lanjut, jom kami kongsi apa anda perlu tahu tentang sistem saraf kita, penyebab utama sakit saraf […]