Fisioterapi merujuk kepada gabungan dua perkataan iaitu ‘fisio’ yang diambil daripada fisiologi dan ‘terapi’ yang bermaksud penjagaan.
Oleh itu, fisioterapi bermaksud penjagaan atau pemulihan kefungsian fizikal.
Perhatikan bahawa ianya tidak hanya fokus kepada pemulihan tetapi penjagaan juga.
Oleh itu, jangan anggap rawatan di klinik fisioterapi terhad hanya kepada mereka yang perlukan pemulihan, tetapi bagi penjagaan juga.
Jom kami kongsikan apa yang anda perlu tahu tentang rawatan di klinik fisioterapi, siapa yang perlukan dan di manakah anda boleh dapatkan rawatan fisioterapi terbaik.
Maksud Rawatan Fisioterapi
Rawatan fisioterapi membantu seseorang kembali ke tahap fungsi fizikal tertinggi yang mampu dicapainya.
Ahli fisioterapi merupakan professional kesihatan yang mempunyai pengetahuan mendalam tentang bagaimana badan berfungsi.
Mereka juga mempunyai kemahiran klinikal khusus untuk menilai, mendiagnosis dan merawat kecederaan dan kecacatan.
Tumpuan utama rawatan fisioterapi adalah kepada pergerakan terkawal dan seimbang serta meningkatkan tenaga dan stamina supaya anda boleh bergerak dengan lebih baik.
Rawatan di klinik fisioterapi juga membantu bagi mereka yang mengalami kecederaan semasa bersukan, ligamen terluka dan kecederaan otot.
Bagi mereka yang mengalami kondisi ketidakupayaan seperti palsy, stroke dan distrofi otot (otot mengecut), fisioterapi boleh membantu menjalani kehidupan dengan lebih baik.
Bagi sakit-sakit seperti sakit sendi, tulang belakang dan leher, fisioterapi juga merupakan bantuan terbaik.
Bukan sahaja rawatan malah ahli fisioterapi akan memberikan nasihat dan latihan untuk mengelakkan daripada kesakitan berulang lagi.
Jenis Rawatan di Klinik Fisioterapi Yang Ada
Terdapat pelbagai pendekatan yang ahli fisioterapi boleh gunakan untuk merawat anda, antaranya:
Terapi Manual
Bagi mereka yang mempunyai pergerakan sendi yang terhad, teknik terapi manual dapat membantu melonggarkan sendi, tisu dan otot yang terjejas.
Contohnya pergerakan pasif iaitu pergerakan yang dilakukan oleh orang lain dan bukan individu itu sendiri tetapi masih dalam kawalan individu.
Selain itu adalah manipulasi di mana sendiri ditolak melepasi hadnya, di luar kawalan individu.
Pergerakan dan Senaman
Satu set latihan fizikal yang boleh dilakukan dengan selamat di rumah akan disediakan oleh ahli fisioterapi selepas keadaan, mobiliti dan keupayaan dinilai.
Pergerakan dan senaman ini bantu meningkatkan pergerakan sendi, menguatkan otot dan meningkatkan keseimbangan dan koordinasi.
Daya Tarikan
Daya tarikan adalah teknik manual regangan tulang belakang untuk melegakan tekanan dari cakera vertebral yang menyebabkan kesakitan.
Biasanya teknik ini digunakan untuk merawat herniated disc, sciatica, penyakit cakera degeneratif dan banyak kondisi sakit belakang yang lain.
Artikel Berkaitan
Siapa Yang Perlukan Rawatan Fisioterapi?
Fisioterapi sesuai untuk sesiapa sahaja, tidak mengira peringkat umur dan memberi manfaat pada bila-bila masa.
Anda tidak perlu ada kecederaan untuk mendapatkan rawatan fisioterapi.
Fisioterapi juga boleh membantu menguruskan kondisi perubatan jangka panjang seperti asma, sebagai latihan untuk acara sukan dan melahirkan anak.
Antara kondisi yang memerlukan rawatan fisioterapi adalah:
- Neurologi: strok, sklerosis berganda, Parkinson, kecederaan saraf tunjang, disfungsi vestibular, kecederaan otak traumatik.
- Neuromusculoskeletal: sakit belakang, sakit leher, sakit lutut, artritis, ketegangan otot, kecederaan sukan, gangguan berkaitan whiplash, air mata cuff pemutar, gangguan sendi temporomandibular (TMJ).
(Contoh rawatan untuk pesakit yang mempunyai masalah sakit leher)
(Contoh pesakit yang menerima rawatan fisioterapi akibat daripada kecederaan sukan)
- Kardiovaskular: penyakit jantung kronik, penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD), fibrosis sistik (CF), infarksi selepas mi mi), pemulihan selepas serangan jantung
- Pernafasan: asma, fibrosis sistik, penyakit paru-paru obstruktif kronik
- Keadaan pediatrik: kelewatan perkembangan, palsi serebrum, distrofi otot
- Kesihatan wanita dan disfungsi lantai pelvik: inkontinens kencing, limfa
- Saraf: sindrom terowong karpal
- Berkaitan sukan: gegaran, siku tenis
Apa Perlu Lakukan Selepas Rawatan di Klinik Fisioterapi?
Jika anda pertama kali ingin mendapatkan rawatan di klinik fisioterapi, pastinya anda nak tahu apa yang anda perlu jangkakan supaya anda boleh bersedia seperti apa yang anda perlu buat selepas rawatan, kan?
Di sini adalah beberapa tips untuk anda ikuti:
Minum air mencukupi
Mengganti semula cecair boleh mengurangkan masa pemulihan dan mungkin mengurangkan sensitivity selepas sesi rawatan.
Air bantu membuang toksin keluar dari badan, mengangkut nutrien ke dalam sel dan membantu mengawal suhu badan dan keseimbangan pH.
Air juga membantu dengan sakit otot dan ketegangan.
Penggunaan pek sejuk atau panas
Pastikan anda mendapatkan nasihat ahli fisioterapi sebelum menggunakan pek sejuk atau panas dan pek yang mana yang sesuai untuk kondisi anda.
Pek sejuk atau panas membantu mengurangkan sebarang ketidakselesaan atau sensitiviti selepas rawatan serta membantu proses pemulihan.
Secara umumnya, jangan gunakan haba pada kecederaan berat (<1 minggu) kerana haba tambahan boleh meningkatkan keradangan dan melambatkan penyembuhan yang betul.
Untuk kecederaan berat berlaku kurang daripada seminggu, biasanya lebih baik memilih pek sejuk.
Pek sejuk bantu menyempitkan saluran darah yang menyebabkan kesakitan, melegakan keradangan dan mengurangkan lebam.
Senaman
Jika semasa sesi fisioterapi anda anda dikehendaki melakukan senaman yang banyak, elakkan untuk segera melakukan satu lagi set latihan apabila anda di rumah.
Berikan sedikit masa untuk otot dan sendi pulih.
Dapatkan nasihat ahli fisioterapi anda sebelum melakukan apa-apa senaman.
Biasanya anda perlu tunggu sekurang-kurangnya 4 jam sebelum memulakan satu lagi set latihan.
Namun, jangan langsung tak buat senaman kerana senaman boleh memberikan kelegaan kesakitan, mengurangkan gejala, dan meningkatkan hasil penyembuhan keseluruhan.
Dapatkan Rawatan Fisioterapi PhysioGo
PhysioGo bersedia membantu anda yang mengalami sakit belakang, sakit leher, sakit bahu, sakit lutut, sakit pinggang dan kecederaan akibat sukan.
PhysioGo menawarkan terapi manual, senaman terapeutik, program rehabilitasi dan nasihat penjagaan.
Semua teknik rawatan PhysioGo berasaskan daripada kajian ilmu yang diperakui oleh saintis dan dibuktikan secara klinikal.
Seperti teknik rawatan di PhysioGo, ahli fisioterapi PhysioGo semuanya berkelulusan dan berkelayakan memberikan rawatan kepada pesakit.
PhysioGo menawarkan waktu rawatan yang fleksibel di mana anda boleh pilih untuk dapatkan rawatan sama ada jam 9 pagi hingga 9 malam setiap hari.
Jadi anda tak perlulah risau kena ambil cuti setiap kali nak dapatkan rawatan fisioterapi dengan PhysioGo.
Anda juga tak perlu risau tentang keselesaan kerana pusat rawatan PhysioGo sangat mesra pelanggan.
Anda mempunyai ruang khas untuk setiap pesakit yang hadir untuk dapatkan rawatan.
Bukan itu sahaja, PhysioGo sangat utamakan keselesaan pesakit.
Anda boleh dapatkan rawatan dari ahli fisioterapi mengikut jantina anda.
Tak perlu risau dapat ahli fisioterapi lelaki bagi yang wanita, dan sebaliknya.
PhysioGo juga sedia menerima tempahan untuk melakukan rawatan fisioterapi di rumah anda!
Jangan tunggu lagi.
